badania białka

[...] wykazały, że mężczyźni mogą zjadać dziennie bez przybierania na wadze właśnie taką dawkę. Jak wpływają na zdrowie: wspomagają nie tylko mięśnie, ale również mózg. Według badania opublikowanego niedawno w "Journal of the American Medical Association" wśród mężczyzn, którzy przyjmują dużo witaminy E z naturalnych źródeł (czyli z pożywienia), a [...]

[...] w ręce jedno ciekawe badanie - o strawności bialka z jajek. Postanowiłem pogooglować troche - niestety kilka godzin szukania skutkowalo znalezieniem odnośników tylko do tego badania. Na szczescie okazało się ze mam w sowich zbiorach zapisane jeszcze inne badanie - abstrakt badania - ale na cale szczeście znalazłem pełne. Oto one: Digestibility [...]

[...] możliwość konsumpcji większych ilości węglowodanów w fazie low-carb. Mam jednak otwarty umysł na koncepcję Carb Back-Loading, która co ważne ewoluuje w odpowiedzi na nowe badania i reakcje osób testujących. Carb Back-Loading FAQ Przed rozpoczęciem stosuj przez 10 dni dietę bardzo niskowęglowodanową (do 30 g węglowodanów na dzień). Carb [...]

[...] regeneracje. Mężczyźni spożywający soje sa lepiej chronieni po treningu przeciw wolnym rodnikom, co również wiąże się z szybszym wzrostem mięśni. Następne opublikowane badania w 2004 w International Journal of Sports Nutrition and Exercises Metabolism mówią ze mężczyźni, którzy przez 4 tyg spożywali 40 g białka sojowego po treningu siłowym, [...]

[...] płynących ze spożywania młodej trawki pszenicy; podobne walory ma trawa kamut, pszenica orkisz, jęczmień, żyto i częściowo takie gorzkie zioła jak mniszek lekarski. Ostatnie badania izraelskie donoszą, że w młodej trawce pszenicy znajdują się pewne antyoksydanty, które atakują i zabijają komórki rakowe, równocześnie zwiększając ilość czerwonych [...]

[...] troską o dobro dzieci i młodzieży. Takiej polityce, opartej na przekonaniu, że bez szklanki mleka dziennie polskie dziecko wyrośnie na półgłówka i inwalidę, sprzyjać mają badania. I tak Instytut Żywności i Żywienia odkrył, że jadłospis polskiego jedenastolatka zaspokaja połowę dziennego zapotrzebowania na wapń. Co oznacza, że większość [...]

[...] ze wszystkich, dostępnych na rynku frakcji białkowych. WPH cechuje też wysoka zwartość niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych BCAA, ok. 20 g w 100 g produktu. Jak wskazują badania naukowe Optipep oprócz natychmiastowej wchłanialności (już w 10 min po spożyciu pojawią się aminokwasy w krwiobiegu) wzmaga odpowiedź insulinową organizmu, co może [...]

[...] przeczytałeś opis wyżej - co zrobić? Jaki izolat posiada wszelkie zalety, nie posiadając w ogóle wad? Twoim kryteriom odpowiada Izolat serwatki CFM. Doświadczenia oraz badania potwierdzają, że izolaty serwatki powstające podczas procesu CFM zachowują wszelkie frakcje białkowe, ponieważ 99% powstającej odzywki jest nie denaturowana. Na [...]

przeglądając różne działy, tylko kilka razy natknąłem się na wątki związane z tym specyfikiem wytwarzanym(a raczej gromadzonym) przez pszczoły... myślę że to specyfik godny uwagi,doskonałe źrołdło witamin i innych pozytecznych skladnikow, tak więc zamieszczę kilka informacji o nim , może komuś sie przydadzą artykuł Alicji Paciorek-Kolbus Bywa [...]

[...] Argumentowano to tym, że kofeina jest diuretykiem (odwadnia organizm) a kreatyna nawadnia organizm, więc te 2 substancje mocno się ze sobą gryzą. W krótkim czasie jednak badania potwierdziły, że kofeina jest diuretykiem, ale nie aż takim by wpłynąć na efekty cyklu kreatynowego. Przełomem było wypuszczenie przez niektóre firmy stacków [...]

[...] picia alkoholu i palenia tytoniu -poprawę ogólnej kondycji organizmu Receptura suplementu witaminowo-mineralenego Activita TOP 10 została sporządzona w oparciu o długie badania potrzeb męskiego organizmu, potwierdzona przez nasze laboratorium jako najlepsza kompozycja 10 witamin i 10 minerałów niezbędnych do prawidłowego jego funkcjonowania. [...]

[...] parametrów krwi - poprawa samopoczucia - likwidacja uczucia zmęczenia i senności spowodowanego wysokim stężeniem cukru we krwi - krótszy i bardziej regenerujący sen Liczne badania epidemiologiczne wykazują, że otyłość w krajach rozwiniętych stale wzrasta mimo, że stosuje się tam diety coraz bardziej niskokaloryczne. Od wielu lat obserwacje [...]

[...] jest z czterema seriami po 5 powtórzeń czy dwiema seriami po 12 powtórzeń. Cosgrove przyznaje jednak, że jest to bardziej teoria niż fakt, głównie z jednego powodu: badania nad ludźmi nigdy nie porównały różnych kombinacji ilości serii i powtórzeń lub nawet łącznego czasu napięcia mięśni. Po prostu nie ma danych, z których można by to [...]

[...] i poziom testosteronu to 676 ng/dl czy to aby niejest za malo adi (28.01.07 12:55) To jest bardzo doby poziom! Kuba (02.01.07 11:41) Zrobiłem sobie badania na poziom testosteronu. Wynik to 460 ng/dl, czyli niby w granicach normy, ale jednak w jej dolnej części. I przyznam, że już przed badaniem byłem pewien że jest go [...]

[...] appears to be well tolerated in short-term trials. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10609446 wedlug niektorych zrodel kreatyna moze pogarszac prace nerek - ale tylko dwa badania wskazuja na takie dzialanie (znajac zycie badano wplyw kretyny na ludzi z uszkodzana fukncja nerek) suma sumarum - kreatyna wydaje sie byc dobrze tolerowana [...]

[...] białka wynosiło 4,4g/dzień. Badanie wykazalo,ze nie mają istotnego wpływu na skład ciała, w porównaniu do grupy spożywającej 1,8g białka. Celem obecnego randomizowanego badania było określenie, czy wysokie spożycie białka w połączeniu z ciężkim treningiem oporowym wpłynie na skład ciała, sprawność i zdrowie. A high protein diet (3.4 g/kg/d) [...]

[...] Samo podejście do odżywiania organizmu się zmieniło : jak miałem ten 1 posiłek w ciągu dnia to potrafiłem zjadać ponad 2kg owoców, będąc na redukcji... w nosie mam badania na myszach, wiem jak się czułem i jak się czuje teraz, co robię na treningach, jak to wszystko oddziałowuje na mój stan psychofizyczny. Nie będę się już tu zgłębiał w [...]

[...] syntezy mięśni W świetle tej teorii nie podaż ogólna białka, a właśnie dawka leucyny miała by być podstawowym determinantem rozwoju muskulatury. Niestety (lub stety) dalsze badania przyniosły nieco odmienne wyniki. Okazało się, iż owszem – leucyna jest najistotniejszym aktywatorem procesu MPS, natomiast gdy występuje w „towarzystwie” innych [...]

[...] które po wypiciu alkoholu starały się gwałtownie ochłodzić na chłodnym powietrzu. MIT: Alkohol zapobiega chorobie wieńcowej i zawałom serca FAKT: Wprawdzie spotykamy badania wykazujące, że picie niewielkich ilości alkoholu wpływa "ochronnie" na serce, jednak należy do tego rodzaju stwierdzeń podchodzić bardzo ostrożnie. Według tych badań [...]

[...] syntezy mięśni W świetle tej teorii nie podaż ogólna białka, a właśnie dawka leucyny miała by być podstawowym determinantem rozwoju muskulatury. Niestety (lub stety) dalsze badania przyniosły nieco odmienne wyniki. Okazało się, iż owszem – leucyna jest najistotniejszym aktywatorem procesu MPS, natomiast gdy występuje w „towarzystwie” innych [...]